みなさんこんにちは。

 

さっそくなんですが「抜け毛の原因」で検索してみると色んな事が書かれていますよね。

 

・運動不足

・寝不足

・食事

・便秘

 

私は便秘が長く続くと抜け毛が増える事が良くあるんです。

私はお医者さんではないのでようわかりませんが便秘になると毒素が排出されないからなんですかね?

 

実は先日私は東南アジアのタイに行って来たんですが、旅行から帰ってきて面白い事が起ったので報告します。

良かったらちょっとお付き合いくださいね!

 

タイの屋台でお腹がゆるくなる。

 

私は1年に1回必ずタイに旅行に行きます。

そして毎回おこる出来事。

 

それはお腹がゆるくなる事。

 

タイの屋台がすべて不衛生と言うわけではないんですよ。

私の選んだ屋台が不衛生だっただけだと思います。

 

なのでいつも正露丸を常備してタイにいきます。

そして帰国後1週間ほどで元に戻るのですがここで体に変化が。

 

タイでお腹がゆるくなりタイで全部出して帰国。

便秘が解消したせいなのか体の調子が妙に良くなるのです。

 

具体的に言うと便秘の時によくなる症状は汗が油っぽくなるんです。

しかしタイから帰ったあと便秘が解消し、なんと汗がサラサラに。

 

便秘が解消して毒素が全部抜けたんですかね?

 

便秘が解消すると抜け毛が改善された!

私は便秘で汗が油っぽい時って髪の毛もなんだか油っぽいんです。

やっぱり便秘が相当髪に悪影響してるんですかね?

便秘の時に食事の改善や運動をしてもどうも体が重いんです。

抜け毛の原因は紫外線やその他色々あるかもしれませんが便秘もかなり抜け毛の原因に含まれていると思います。

 

改善策

私はこのブログで紹介している通り、ボストンスカルプエッセンスと言う育毛剤で育毛にチャレンジしています。

育毛剤以外にも、運動や食事改善に気を使って生活しています。

朝食はこんな感じ。

 

油ものは控えて納豆系を毎日食べます。

運動もジョギングなど頑張っています。

 

それでも便秘になる事はよくあります。

たぶん私の体質なんでしょうね。

なので私のように便秘になりやすい方は薬に頼るのがいいのではないでしょうか?

整腸剤や便秘薬など。

 

とにかく抜け毛予防には便秘改善がかなり大きくかかわっていると思います。

 

便秘の改善、運動、食事、睡眠。

この辺がうまく改善出来て、その上自分にあった育毛剤などを塗っていれば私はほぼ抜け毛は改善されると思っています。

 

薄毛に悩んでおられる方はぜひこの辺を改善してみてはいかがでしょうか?

それでは。

 

ボストンスカルプエッセンスの公式サイト

ボストンスカルプエッセンスの解約方法

 

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