みなさんこんにちは。

40代で日々育毛に励んでいる中年男です。

いきなりなんですが皆さんは髪の生え方が

右と左で違う事ってありませんか?

言葉で説明しても中々難しいので画像で色々説明していきますね。

髪の生え方が左右で違う!



これはお風呂上りの10分後の画像です。

ご存知の通り私は育毛剤の

ボストンスカルプエッセンスと運動と食事で

徐々にですが髪にハリが出てきております。

しかし日によって前髪全部が元気に立っている

日もあれば上の画像のように右だけやたら立ちあがって

左が寝ているという事がたまにあります。



これも解りやすいですね。


そしてこちらを見てください。



こちらは別の日のお風呂上り10分後の画像です。

この日も前髪にドライヤーを

上向きに当てて髪が立つようにしたんですが、

10分も立てばこんな感じです。

全然髪にハリがありません。

やっぱりその日の体調なんでしょうか?

常に髪全体に張りがありバランスよく立つような

状態を維持できるようにしたいんですが中々そうはいきません。

そしてこの画像の状態は私的に危機感を抱いています。


十数年前の薄毛の時の話。

10年以上前に私が薄毛になりだした時、

髪が寝ている部分の頭皮を触ると、

ものすごくパンパンに張っていて

その部分だけが薄くなりだした事があるんです。

素人の私の見解なんですが、

一部分だけ血行が悪くてパンパンになり抜け毛が増えた。

こんな感じだと思います。

そして慌てた私はパンパンになっている頭皮の

部分を必死にマッサージしたりしたんですが、

全くパンパンは治りません。

もしかしてあの時のような部分的に薄くなる現象が

また起きるのだろうか?

最近の育毛活動は、


・育毛剤は毎日塗っている。

・運動も3日に1回はジョギング。

・食事も体にいいものを食べる。

と、そこそこ安定した健康生活は送っています。

しかしちょっと気になる事もあるんです。

最近仕事が忙しくて寝る時間も遅くなり、

なお且つ朝も早いせいで寝不足状態が続いていました。

ところが仕事も落ち着き、

早出の出勤もなくなり土日も休めて結構寝れる環境が整ったある日、

髪の毛に変化が起きました。

こちらを見てください。


こっ、これはっ!!!

3日ほどぐっすり寝れる日が続いたとたんこんな感じになりました。

この画像も風呂上り10分後の画像です。

右も左も上に向かって立っています。

そう言えば睡眠不足になると体が油っぽくなる事があります。

当然頭皮も油っぽいです。

一体どういう事なんだ?

パンパンの頭皮を柔らかくするには睡眠が大事!

今まで育毛に重要なのは、


・育毛剤

・運動

・食事

が大事と何度も言ってきたんですがやっぱり睡眠もかなり重要な要素なんですね。

私なりの結論なんですが、睡眠を十分とると頭皮のハリがなくなり柔らかくなった気がします。

なので髪の生え方がムラにならず、すべての髪が真上に逆立ったのだと思います。

運動でも体がほぐれるついでに頭皮も柔らかくなるので運動と睡眠は頭皮を柔らかくする最高の組み合わせかもしれません。

しかしちょっと面白い事を思いだしました。

会社の60代のおっさんは毎日9時に寝て8時間は睡眠をとる!

と言っていたのですがこのおっさんの頭は超ハゲ散らかしています!


うーーーーーん?謎は深まるばかりである!


と言う事でこれからも色々私なりに検証していこうと思います。

それでは。

 

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育毛4ヶ月半目である変化が!【体験談】(6)

 

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